Eerst lezen, dan fietsen
Voordat u richting Alpe d'Huez vertrekt zijn er aantal zaken waar u rekening mee moet houden;
Uw gezondheid
Het bedwingen van de Alpe d'Huez is voor velen van u een zware fysieke inspanning. Neem daarom de signalen van uw lichaam serieus! Laat uw fysiek voordat u naar de Alpe d'Huez komt controleren door uw huisarts of bij een SMA (Sport Medisch Adviescentrum) Klik hier voor een SMA bij u in de buurt.
Houd er ook rekening mee dat het op de Alpe d'Huez erg warm kan zijn. U beklimt de berg via de zuidkant die gedurende het grootste deel van de dag vol in de zon ligt. Bescherm uw hoofd dus goed tegen de zon, smeer u goed in met zonnebrand en neem voldoende te drinken mee
Staat van uw fiets
Controleer voor vertrek
- de banden
- remblokken
- of er geen speling op het ballenhoofd, bracket (trap as) of wielen zit
- of uw derailleur op de lichtste versnelling niet tegen de spaken aan loopt
Heeft u enige twijfel ga dan naar de fietsenmaker. Mocht u tijdens een afdaling namelijk materiaalpech krijgen dan kunnen de gevolgen door de hoge snelheid vele malen groter dan tijdens een vlakke poldertocht!
Verkeersveiligheid
We kunnen ronduit stellen dat een groot deel van de lokale bevolking niet erg blij is met het gedrag van de fietsers. Door een aantal simpele basisverkeersregels in acht te nemen kan de frustratie al voor een groot deel weg worden genomen:
- Maak in de vallei gebruik van de fietspaden en ga niet op de openbare weg fietsen indien er een fietspad is
- Fiets netjes achter elkaar
- Houd tijdens de beklimming goed rechts
- Haal tijdens een beklimming niet in in de bochten
- matig je snelheid indien je door een dorp of gemeente fietst
- Blijf tijdens het afdalen op je eigen weghelft
Eigenlijk hele normale regels, maar op 1 of andere manier lijkt het erop dat het erg moeilijk wordt om deze regels in acht te nemen zodra de Alpe in het zicht is.
Draag daarnaast een fietshelm!
